分类
健身教练 2024-10-29作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》10月29日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、私人教练销售过程中在必要时是需要强迫会员购买私人教练课程的
答 案：错
解 析：教练不能强制性的会员买私教课
2、用力呼吸时吸气，呼气均伴有肌肉的收缩活动。
答 案：对
解 析：用力呼吸的过程中都会伴随着肌肉的收缩。
3、肩关节水平屈又称肩屈
答 案：错
解 析：二者是不能等同，水平屈和屈是两个概念
单选题
1、人体为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为（）
答 案：C
解 析：营养食是人体维持生命从外界摄取食物中吸取的能量。
2、肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为( )
答 案：B
解 析：离心收缩是指肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。例如在做哑铃臂弯举的动作是慢慢往下放是就是在做离心收缩。
3、以下不属于私人教练自身应具备的素质为( )。
答 案：D
解 析：健身教练必备素质一职业道德素质，二科学文化素质，三工作能力素质，四身心素质及仪表。而管理能力不属于这几点。
多选题
1、在运动计划实施中，运动强度的监控可以保证训练的()
答 案：ABC
解 析：可以保证训练的有效性和科学性还有安全性
2、动脉脉搏能够反映()
答 案：ABC
3、超负荷原则是通过______方法来实现的。
答 案：ABCD
解 析：超负荷原则就是增加重复次数，增加重量，和练习组数，增加训练频率减少组间歇
主观题
1、胆固醇的生理作用有哪些？
答 案：1.是构成各种细胞膜的重要成分 2.制造胆汁及各种荷尔蒙 3.维持细胞功能 4.促进钙磷的吸收与代谢
相关文章