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健身教练 2024-09-19作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》9月19日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、拉力器夹胸的动作过程中阻力方向是固定的
答 案：对
解 析：阻力方向与运动轨迹是相反的方向，运动轨迹不变阻力方向不变
2、脊柱可以完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点
答 案：对
3、私人教练课程销售过程中不得评价同行。（）
答 案：对
解 析：私人教练在销售过程中不得随意评论同行，这是违背了健身教练职业道德法的。
单选题
1、关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凸一凹，凹的为( )。
答 案：C
解 析：关节面是构成关节的各相关骨的接触面。每一关节至少包括两个关节面，一般为一凹一凸，凹的称为关节窝，凸的称为关节头。
2、室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动，手臂高度接近()
答 案：B
解 析：不超过下颚，在胸部附近
3、在做胸前下推动作的还原阶段，对抗肌是()
答 案：A
解 析：胸前下推锻炼的是肱三头肌，因此对抗肌是肱二头肌
多选题
1、下面体适能要素中属于健康体适能的是
答 案：AB
解 析：平衡性和爆发力属于竞技体适能；
2、对运动强度监控的方法有()
答 案：AB
解 析：对运动强度的监控方法有心率监控和血压监控
3、躯体神经分布于______。
答 案：ABD
解 析：平滑肌分布的是植物神经
主观题
1、什么是最大摄氧量？
答 案：人体运动时的每分钟摄氧量的最大值
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